В здоровом теле здоровый дух

Почему когда за окном становится холодно мы все становимся неактивными и вялыми. Почему каждое утро нам так и хочется вернуться в свою теплую постельку и погрузиться в сладкий сон. В конце концов встает вопрос, что же делать чтобы сонливость не мешала работоспособности на протяжении всего года.

Прочитать остальную часть записи »

турецкая паста

Не так давно на просторах интернета я наткнулась на рецепт, который давал турецкий целитель Шевка Гюнгорен. По отзывам известно, что это не последнее лицо в медицине и к его рекомендациям стоит прислушиваться. Прочитать остальную часть записи »

кровь из носа

Если у вас или вашего близкого пошла из носа кровь, то в первую очередь запомните, что в данной ситуации нет места панике.

Причины кровотечения из носа могут быть различными. Это может быть перегрев на солнце , высокое давление, или ушиб носа.

Что делать в такой ситуации? Прочитать остальную часть записи »

герпес

Большинство из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с неприятными проявлениями возле носа, губ. Я говорю о герпесе.

Простуда на губах – это заболевание, которое может быть вызвано вирусом простого герпеса. Если у вас бывали случаи единичного герпеса, то это означает, что инфекция находится внутри вашего организма. В течении длительного периода она находится в неактивной стадии и начинает проявляться после того как организм ослабевает, например, после переохлаждения, переутомления или сильного стресса. Прочитать остальную часть записи »

морская соль

Морская соль способствует выведению мокрот, оказывает антибактериальное действие и восстанавливает иммунитет.

Врачи установили, что морская соль насыщена ионами калия, натрия, магния, фосфора. Она способна оказать бронхолитическое, противовоспалительное действие. Прочитать остальную часть записи »

ненужная косметика

Существует несколько средств красоты, которые основная масса женщин считают очень нужными в своей косметичке. На самом деле для того чтобы быть красивой нам не нужно настолько много косметических продуктов. Большинство из них маркетологи буквально впихивают в наши руки. Поэтому перед тем как отправиться в магазин за многообещающим и бесполезным средством, просмотрите список ненужных косметических продуктов.

Антицеллюлитные средства.

Крема, обертывания, сыворотки… мы все прошли через это. Но целлюлит как был, так и остался на наших бедрах. Самым здоровым путем к решению данной проблемы будет комплект упражнение и правильное питание. Липосакция – это альтернативное решение, но если вам страшно отдавать свои ягодицы под нож. Массаж, который вы будете делать ежедневно, значительно снизит проявление целлюлита в проблемных местах.

Отбеливающие и осветляющие кремы.

Такие косметические средства считаются не просто ненужными, но и опасными. Дело в том, что в их составе присутствует ртуть и гидрохинон. В последнее время эти инциденты стали запрещёнными для использования в составе кремов. Связано это с тем, что такой крем может повлечь за собой рак кожи и другие заболевания.

Несмываемый кондиционер для волос.

Это самое ненужное средство для наших волос. Если его долго использовать, то можно нанести непоправимый вред своей прическе. Достаточно того что на вашей полочке будет стоять подходящие для типа ваших волос шампунь и кондиционер.

Ненужная косметика – крем вокруг глаз

Все мы абсолютно уверены в том, что крем вокруг глаз в состоянии сотворить чудо. Само собой такой крем хорош, но в нем нет особой необходимости, потому как кожа вокруг глаз более тонкая и для того чтобы получить положительный эффект вам достаточно просто чередовать увлажняющие средства.

как не набрать прежний вес

Есть или не есть? После диеты жизнь все-такие есть. Но проблема быстрого набора прежнего веса тоже актуальна.

Так что, вам необходимо не просто соблюдать каноны выбранной вами диеты, но и соблюдать правила, общее для всех тех, кто хочет сохранить с таким трудом полученную фигуру.

Следующий факт не требует доказательств, но его следует свято чтить: Если ты встала из-за стола с ощущением небольшого голода, то это означает, что ты наелся. Если ты сыт за столом, то ты переел, а если ты объелся, то значит, ты обязательно поправишься. Прочитать остальную часть записи »

нельзя еду запивать водой

Каждый врач говорит, что всю пищу следует тщательно пережевывать. Каждый кусочек, который попадает в ваш рот, должен пережевываться как минимум 30 раз. В идеале лучше будет 80.

Само собой мало кто задумывался о том, сколько мы совершаем движений во время трапезы. Сигналом к глотанию является приобретение пищей некого жидкого состояния. Прочитать остальную часть записи »

орехи

А вам известно, что в давние времена большинство видов орехов на Востоке ценились больше чем золото?

Я вот тоже не знала. Оказывается, что в орехе содержится очень много витаминов, микроэлементов, а также незаменимых жирных кислот, аналога которым нет в мире. Прочитать остальную часть записи »

Маникюр на коротких ногтях

В наступившем сезоне самым модным считается маникюр на коротких ногтях. В первую очередь это связано с тем, что это очень простой и практичный вариант.

Сделать маникюр в домашних условиях очень легко. Для этого вам нужно иметь лак различных оттенков, или некоторые из них, которые подойдут к понравившемуся вам рисунку. Вам не понадобятся какие либо особые приспособления для того чтобы сделать маникюр на коротких ногтях. Главное соблюдать следующую методику: Прочитать остальную часть записи »