Йод на службе у щитовидки
23.01.2010 | Автор: alina-klubnika
Как татуировки вредны для костей , также и недостаток йода может повлечь серьезные заболевания. Наш организм содержит около 30 мг этого важного микроэлемента, в том числе 10 мг находится в щитовидной железе.
Если возникает дефицит йода (гипотериоз) в человеческом организме, то возникают нарушения синтеза гормонов в щитовидке. Также нарушается работа иммунной системы, возрастает риск заболеть различными инфекциями, человек чувствует себя постоянно усталым физически и умственно, начинает хуже видеть. Ученые, после проведения соответствующих исследований, выяснили, что недостаток этого микроэлемента в первую очередь влияет на умственные способности. Причем это происходит еще до проявлений симптомов развития гипотериоза. Опасен недостаток йода для беременных, так как может произойти выкидыш или серьезно нарушится развитие плода.
Йод попадает к нам через пищу: почвенные воды, культуры, произрастающие из почвы. Поэтому, если на данном участке мало этого микроэлемента, то и продукты с такой грядки будут им бедны. Много йода в дарах моря: рыбы, морские животные, водоросли. Самым доступным источником этого вещества является йодированная соль. Желательно употреблять «экстра» соль мелкого помола, упакованную в многослойный пакет, который не пропускает свет и влагу.
Детский интернет магазин bebeplay.ru предлагает товары для детей самого высокого качества. Ребенка нужно приучать к прекрасному с младенчества, поэтому покупайте ему только красивые вещи.
Рубрика: Оставить комментарий
Loading ...