Какао после тренировки
Никакой напиток не способен так быстро восстанавливать мышцы после длительных тренировок, как холодное какао. Спортивные напитки не могут сравняться со скоростью восстановления полезных веществ в организме от употребления какао, ведь в этом напитке содержится комбинация углеводов и белков. Какао с низким содержанием жира прекрасно подготавливает мышцы к работе, а так же снабжает организм электролитами, которые идут в утрату при потовыделении, а так же калием, магнием, и кальцием. Итог – мышечная масса в тонусе, самочувствие не ухудшается, а вы с новым потоком сил можете дальше продолжать тренировки.