Ламинария или морская капуста
02.11.2010 | Автор: Nadezhda
Ламинария – это морская водоросль, растущая на небольшой глубине, что делает ее добычу относительно простой. Что же такого полезного в этой морской капусте? Первое место в рейтинге пользы принадлежит листьям растения. Именно в них содержится большая концентрация йода. Людям, которые страдают нехваткой йода в организме, врачи советуют употреблять около 50 грамм ламинарии ежедневно, но не консервированной, а обязательно свежей.
Также в морской капусте присутствуют такие полезные вещества, как альгиновая кислота и маннит. Альгиновая кислота знаменита тем, что оказывает слабительное действие, а маннит – контролирует выделение желчи, а также отлично выводит токсины из организма.
Кроме того, эта водоросль содержит большое количество минералов, витаминов Е и А, белков и жиров.
В основном, ламинарию используют для лечения заболеваний щитовидной железы (из-за большого содержания йода). Но, кроме того, морская капуста эффективно применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем. Также это растение эффективно предотвращает проникновение в организм радионуклидов. Многочисленные исследования доказали, что ламинария обладает противораковым действием, а также ускоряет заживление ран в организме.
Положительно воздействует морская капуста и на кожу: борется с кожными проблемами (акне), а также восстанавливает ее эластичность и упругость. К тому же, благодаря своему антицеллюлитному действию, эта чудо-водоросль входит в состав некоторых кремов, созданных для борьбы с целлюлитом.
Itbags.ru – здесь продаются элитные кожаные сумки от мировых производителей. В нашем интернет-магазине вы найдете как мужские, так и женские сумки.
Рубрика: Оставить комментарий
Loading ...